Kecerdasan otak anak, orang tua mana yang tidak mendambakan demikian. Orang tua punya tanggung jawab besar membentuk kecerdasan otak anak sejak dini, yaitu dengan cara memenuhi nutrisi dan menciptakan lingkungan harmonis. Seperti dilansir detikhealth.com, Selasa (29/1/2013)
6 faktor yang perlu diperhatikan agar anak tumbuh dengan otak cerdas :
1. Makanan Anak
Perkembangan otak anak tentu sangat dipengaruhi oleh nutrisi dari makanan yang dikonsumsinya. Pastikan anak mendapat ASI eksklusif sampai usia 2 tahun, kemudian berikan makanan bergizi tinggi seperti telur, ayam, ikan, sayuran dan buah-buahan.
Pastikan anak mendapat asupan vitamin, mineral, protein dan lemak sehat seperti asam lemak omega-3 cukup agar tumbuh menjadi anak cerdas.
2. Tidur
Anak membutuhkan istirahat dan tidur malam yang baik agar otaknya dapat tumbuh dan berkembang dengan optimal. Sejak bayi lahir hingga tumbuh menjadi anak usia sekolah, harus memiliki rutinitas tidur konsisten setiap hari.
3. Trauma
Trauma dapat menimbulkan efek negatif terhadap perkembangan otak bayi dan anak-anak. Contoh trauma yang biasanya terjadi pada anak usia dini termasuk selamat dari bencana alam, kehilangan anggota keluarga, dan mengalami penyakit kronis.
Trauma dapat terjadi jika anak mengalami pelecehan seksual, kemiskinan, atau memiliki orang tua pecandu alkohol atau narkoba. Anak yang mengalami trauma akan menghadapi masalah seperti perubahan pola makan, tidur, perubahan perilaku, serta kesulitan bergaul dengan teman-temannya.
Dukung dan dampingi anak agar dirinya terbebas dari trauma. Jika trauma tetap bertahan dalam jangka waktu lama, perlu membawa anak menemui ahli psikologi agar anak terhindar dari gangguan otak akibat trauma kronis.
4. Kegiatan fisik
Anak yang fisiknya kuat akan memiliki otak sehat dan cerdas. Oleh karena itu, jangan batasi aktivitas anak demi kesehatan fisik dan perkembangan otaknya. Anak masih terlalu dini untuk melakukan olahraga khusus yang berat, dirinya hanya perlu lebih aktif ketika bermain bersama teman-temannya di luar ruangan.
5. Ikatan orang tua
Sebuah hubungan positif dan harmonis antara kedua orangtua memungkinkan seorang anak merasa aman dan disayangi. Hal ini membuat anak lebih percaya diri dan suasana keluarga nyaman mendukung perkembangan otak cerdas.
Di sisi lain anak-anak yang tinggal dalam lingkungan keluarga kurang harmonis, akan merasa tidak aman, takut-takut, dan bingung ketika bertemu dengan orang baru.
6. Kesempatan belajar
ika orangtua mendambakan anak yang cerdas, ajarkan anak untuk belajar sejak dini untuk menstimulasi perkembangan otaknya. Ajarkan anak Anda untuk mengenal huruf dan angka serta sediakan berbagai macam buku, alat musik, mainan dan perlengkapan seni.
0 comments:
Post a Comment