February 16, 2016

Tips membeli Hewan Kambing Aqiqah

Tips membeli hewan kambing Aqiqah ini dimaksud untuk membantu bagi siapa saja yang ingin melaksanakan Aqiqah anaknya.

Aqiqah adalah satu ajaran Islam dicontohkan Rasulullah mengandung hikmah dan manfaat positif yang bisa kita petik. Oleh karena itu sebagai umat Islam sudah selayaknya melaksanakan setiap ajaranNya tanpa terkecuali termasuk juga Agigah.
Tips Membeli Hewan Kambing Aqiqah

Makna Aqiqah

Sebelumnya akan lebih baik mengingat kembali makna Aqiqah itu sendiri. Menurut bahasa Aqigah berarti memutus / memotong, sedangkan menurut istilah Syar'i Aqiqah adalah menyembelih kambing untuk anak baru lahir pada ke 7 ketujuh dari kelahirnya.

Apabila kita memiliki suatu barang mendatangkan manfaat dan membuat bangga pemiliknya namun barang tersebut sedang tergadai. Apa tindakan kita pada barang tersebut? Tentu berusaha semaksimal mungkin untuk menebus barang tersebut. Begitu juga dengan Aqiqah anak, karena ia anak masih tergadai dan berusaha untuk menebus.

Disamping itu Aqiqah merupakan realisasi rasa syukur kita atas anugerah sekalian amanah yang diberikan Allah kepada kita.

Syarat Hewan Aqiqah

Aqiqah anak laki-laki dan perempuan berbeda dalam jumlah kambing aqiqah. Afdol untuk anak laki-laki disembelihkan 2 ekor sedangkan anak perempuan 1 ekor.

Mengenai waktu pelaksanaan Aqiqah adalah; diutamakan melaksanakan Aqiqah pada hari ke-7 tujuh dari kelahiran, adapun kalau belum bisa, boleh hari ke-14 empat belas, 21 dua puluh satu, atau kapan saja ia mampu.

Para ulama berbeda pendapat dalam menentukan persyaratan kambing Aqiqah. Usia kambing ada pendapat harus 2 tahun, ada juga pendapat 1 tahun bahkan ada pendapat 6 bulan sudah cukup, terutama untuk kambing domba. Pada umumnya banyak melaksanakan umur kambing Aqiqh 1 tahun lebih.

Oh ia tips membeli hewan Aqiqah ini sangat erat kaitannya dengan syarat kambing Aqiqah, termasuk yang diatas tadi yaitu umur kambing. Syarat kambing Aqiqah lain yaitu; kambing sehat, tidak cacat, tidak hilang sebagian tanduk atau kuping, tidak ompong, jenis kelamin jantan. Persyaratan ini merupakan kias dari kambing untuk Qurban. Jadi kurang lebih persyaratan kambing Aqiqah sama dengan kambing Qurban.

Tapi ada juga sebagian ulama membolehkan kambing apa saja mengingat tidak ada dalil khusus mengenai kambing Aqiqah. Namun tetap paling afdol seperti syarat tersebut diatas agar kita lebih yakin dalam menjalankan ajaran Rasulullah.

Banyak manfaat lain terkandung dalam Aqiqah itu sendiri misal, untuk mempererat silaturahmi serta ikatan sosial  dengan para tetangga, kerabat, fakir miskin dll. Oleh karena itu mari kita sadari bersama untuk menghidupkan sunnah ini.

Demikian kawan-kawan tips membeli hewan Aqiqah semoga berguna bagi kita semua.

October 5, 2015

Kenapa Wanita Bisa Hamil Serta Prosesnya

Ingin tahu kenapa wanita bisa hamil serta proses terjadi kehamilan. Banyak juga yang belum tahu proses kehamilan pada seorang wanita atau perempuan. Untuk itu kami mencoba memberi informasi sesuai pengetahuan kami, mudah mudahan dapat sebagai pencerahan bagi yang belum tahu. Bagi yang sudah lebih dahulu tahu sebagai ajang diskusi. Kalau ada kekurangan dapat ditambahkan dibawah.

Proses Kehamilan

Kenapa wanita bisa hamil


Ketika seorang wanita melakukan hubungan intim dengan seorang lelaki, maka wanita tersebut berpontensi akan hamil.  Bisa juga melalui seorang dokter memasukkan sperma ke rahim seorang wanita dan membuahi sel telur.


Proses Kehamilan


1. Masuknya sperma ke dalam rahim seorang wanita dan terjadi pembuahan sel telur yang telah matang. Proses seperti ini sperma masuk ke indung telur melalui saluran rahim pada saat melakukan hubungan badan atau dimasukkan oleh seorang dokter.

2. Setiap wanita normal memproduksi satu sel setiap bulan.  Pria dapat memproduksi sperma terus menerus dalam jumlah besar. Rata - rata setiap semprotan air mani mengandung 100 - 200 juta sperma. Namun dari sekian banyak hanya satu yang berhasil menembus indung telur yang akan membuahi sel telur, yang lain akan mati.

3. Apabila pembuahan berhasil, satu sel telur yang telah dibuahi kira-kira sebesar 0,2 mm akan terus berkembang dan berpindah kedalam rahim. Waktu yang dibutuhkan untuk pembuahan dinyatakan positif hamil adalah 7-10 hari.

4. Sel telur yang telah dibuahi akan masuk dan menempel pada selaput dalam rahim. Selaput dalam rahim tebal dan lembut sehingga dapat melindungi sel telur yang telah dibuahi, ini adalah tanda awal kehamilan sudah dimulai.

5. Selanjutnya sel telur yang telah dibuahi terus berkembang membentuk akar / rambut yang halus. Dengan menyerap gizi yang terkandung dalam selaput dalam rahim sel tersebut berkembang. Rambut - rambut halus tersebut yang akan berfungsi penting untuk terbentuk janin.

6. Setelah hari ke-5, sel telur yang telah dibuahi berbentuk satu garis pertama yaitu syaraf. perkembangan berikut terbagi dua yaitu otak dan sumsum, itu cikal bakal organ tubuh penting dari janin seperti jantung, pembuluh darah, otot dll.

7. Bersamaan dengan itu plasenta (ari - ari) yang berfungsi menyelimuti janin juga sudah mulai terbentuk. Pada usia kehamilan 3 minggu janin belum bisa terdideteksi. Pada saat itu kepala bayi kurang lebih setengah dari panjang badan, dimana badan bayi masih tampak seperti ekor.

Demikian secara singkat kenapa wanita bisa hamil beserta proses terjadi kehamilan. Setelah itu baru beranjak pada perkembangan janin bulan ke bulan, baca juga proses perkembangan janin dari bulan ke bulan sampai bayi lahir. Semoga dapat membantu, salam.

August 20, 2015

8 Makanan dan Gaya Hidup Mencegah Osteoporosis Secara Alami

Makanan dan gaya hidup yang dapat mencegah Osteoporosis sebaiknya diketahui bagi semua orang. Karena osteoporosis adalah penyakit berkurang kepadatan tulang ( tulang rapuh ). Banyak sekali makanan dan kebiasaan yang perlu diketahui agar dapat mencegah atau melawan osteoporosis.

Kenapa harus diketahui oleh semua orang sedini mungkin?. Karena osteoporosis dapat menyerang siapa saja, bukan saja di tuju pada usia tua tapi pada yang muda juga perlu mengetahui, karena osteoporosi dapat juga menyerang pada usia muda. Emang penyakit ini lebih banyak menyerang pada usia tua.

Selain untuk melawan bagi yang sudah mengalami pengetahuan ini juga baik bagi yang belum mengalami osteoporosis. Karena dengan mengetahui sejak dini tentu akan bermanfaat sebagai pencegahan.

Osteoporosis kadang terasa nyeri pada lutut, tapi tidak semua nyeri lutut berarti osteoporosis. Banyak sekali gangguan tulang yang bisa terjadi mulai dari anak-anak orang dewasa atau orang tua.


Osteoporosis ( Tulang Rapuh )

Makanan yang dapat mencegah osteoporosis


1. Susu dan produk susu lain
Usahakan selalu minum susu sehat atau produk susu lain seperti keju, yogurt, paneer, susu bubuk skim dan lain-lain pada setiap sajian sehari-hari. Dalam susu terkandung kalsium dan protein membuat tulang kuat dan sehat.

2. Kacang-kacangan
Makan kacang kacangan setiap hari memberi asupan tubuh dengan mineral yang diperlukan seperti kalsium, magnesium, mangan dan fosfor. Almond dan pistachio dan tentu saja kalsium.

3. Sayur-sayuran
Sayuran seperti brokoli, kubis, kembang kol, ini baik untuk tulang. Sayuran lain yang dapat dicoba adalah, sawi, bayam, sawi hijau dan lobak hijau untuk mendapatkan cukup kalsium pada setiap menu.

4. Ragi
Ragi ternyata memiliki kandungan sekitar 330 mg sampai 350 mg kalsium per 100 gms . Ini juga dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang.

5. Telur
Telur adalah sumber yang baik untuk mineral. Telur adalah makanan mengandung vitamin D.

6. Buah-buahan
Buah-buahan seperti jeruk, jambu, stroberi, dan nanas, buah-buahan ini akan memberikan vitamin C untuk tubuh yang pada gilirannya akan memperkuat tulang. Juga termasuk pisang dan apel baik juga untuk tulang.

7. Omega 3 asam lemak
Omega 3 sangat memiliki dampak positif atau bahkan dapat mencegah penyakit degeneratif yang serius rheumatoid arthritis dan osteoporosis.

Omega 3 dan asam lemak bisa didapat dari berbagai biji seperti biji labu dan minyak ikan.

8. Ikan
Ikan air dalam seperti ikan sarden, salmon, tuna dan mackerel mempunyai kalsium dan mineral yang baik. Ikan ini bila dikonsumsi dapat meningkatkan kalsium.


Gaya hidup lain dapat membantu mencegah osteoporosis


1. Sinar matahari
Jangan lupa sinar matahari adalah sumber kehidupan begitu juga buat tulang karena matahari memproduksi vitamin D di bawah kulit kita. Vitamin D bersama dengan kalsium membantu dalam memperkuat kesehatan tulang.

2. Aktivitas fisik
Aktifitas fisik juga dapat membantu tulang. Apakah itu bekerja dengan menggunakan fisik atau olahraga. Berjalan kaki selama 20-30 menit akan membantu menghentikan melemahnya tulang. Atau bisa juga latihan angkat berat atau aerobik, naik tangga, main skipping semua dapat membantu memperkuat tulang

3. Untuk penjegahan
Jangan merokok dan minum alkohol, karena akan mempercepat habis kadar kalsium dalam tubuh. Hindari juga atau kurangi konsumsi garam.

Semoga dapat membantu dengan tulisan makan dan gaya hidup hal yang membantu mencegah osteoporosis. Kalau tulisan ini bermanfaat tolong dibagikan agar dapat membantu saudara kita yang lain, salam.

August 18, 2015

Tips Mencari Teman Perbanyak Kenalan

Banyak tujuan orang mencari teman. Ada yang hanya sebagai tempat sosialisasi seperti judul diatas. Dengan alasan agar mengenal lingkungan dan memperluas pergaulan biar dipandang baik dan tidak sombong. Ada juga mencari teman setia, karena ingin sekali mempunyai teman yang dapat menemani kala susah dan senang.

Selain dua hal tersebut masih banyak alasan seseorang mencari teman. Karena kita mahluk sosial maka tidak terlepas dari ketergantungan dengan orang lain, dengan demikian teman adalah suatu kebutuhan.

Tips Mencari Teman

Mencari teman untuk bersosialisasi

1. Manfaatkan hobi

Hobi adalah cara mudah mencari teman. Dengan hobi yang sama akan sangat mudah mendapat teman, tentu orang mempunyai hobi sama pula. Anda suka fitnes datang ke tempat fitnes atau Anda suka bola anda dapat main bola atau sekedar nonton saja, Anda suka menari pergi ke sanggar tari dsb.

2. Manfaatkan lingkungan rumah

Lingkungan rumah adalah sarana sangat tepat dan harus Anda bergaul dengan mereka. Suka atau tidak suka dimana Anda tinggal harus kenal dengan lingkungan setempat kalau tidak mau dikatakan sombong dan akan mempunyai kesulitan kemudian hari. Siapapun mereka minimal Anda harus tegur sapa dengan mereka.

3. Manfaatkan tempat aktifitas diluar rumah

Kegiatan di luar rumah, contoh lingkungan sekolah, lingkungan kerja, tempat ibadah dll. Mereka semua adalah orang-orang yang harus Anda sosialisasi dengan mereka. Disana kesempatan terbesar mendapat teman setia atau pasangan hidup.

Sebenarnya masih banyak cara mencari teman atau memperbanyak kenalan. Intinya adalah  bersosialisasilah anda di sekitar lingkungan anda.

Kenapa demikian? banyak sekali kita lihat orang tidak mau bergaul dengan lingkungan dimana mereka tinggal. Kadang bersebelahan rumah ada yang tidak kenal. Mereka terlalu mementingkan pribadi mereka dan memandang status mereka lebih tinggi dari lingkungan. Mentang-mentang kaya dan mempunyai kedudukan dan jabatan tinggi akhirnya tidak mau bergaul dengan lingkungan. Mudah-mudahan kalau ada yang seperti itu mereka dapat meluangkan waktu sekejap untuk lingkungan. Trimks

August 12, 2015

11 Tips Menghindari Jet Lag

Jet Lag adalah gangguan kontrol tubuh, ritme alami tubuh akibat perubahan zona waktu, gangguan cahaya dll. Efek atau masalah yang lebih parah akibat jet lag adalah gangguan tidur, masalah pencernaan gangguan fungsi usus, tekanan darah dll.

Jet lag dapat dialami oleh orang setelah perjalanan jauh melewati beberapa zona waktu atau mempunyai banyak perbedaan waktu dengan daerah sebelum keberangkatan.

Bagaimana jet lag dapat dihindari sebelum Anda mengalami sendiri. Persiapan diri sebelum keberangkatan sangat penting sebelum melakukan perjalanan, berikut tips nya.

Menghindari Jet Lag

Tips Menghindari Jet Lag


1. Sebelum berangkat berfikir positif.
Mulai persiapkan seminggu sebelum kepergian. Usahakan tidur dengan baik, olahraga teratur lakukan di luar ruangan, jaga pola makan sehat, hindari kafein dan banyak minum jaga jangan sampai terhidrasi.

2. Saat di bandara, bergerak sebanyak mungkin. Jika bermalas malas malas hanya diam duduk di sekitar area sebelum terbang itu tidak baik. Usahakan badan selalu aktif ingat Anda akan duduk sangat lama dalam pesawat, kalau saat di bandara juga duduk kapan tubuh akan bergerak.

3. Setelah dalam pesawat, regangkan tubuh secara teratur setelah bergerak akan terasa nyaman hal ini karena meningkatkan aliran darah dan menghentikan dari merasa lesu.

4. Pada hari keberangkatan, dan setelah sampai di tempat tujuan, pastikan selalu makan makanan sehat tidak lupa buah segar dan hindari kopi. Boleh ditambah makanan ringan seperti kue, kacang-kacangan atau buah kering.

5. Minum yang cukup. Hindari hidrasi. Persiapkan air botol minuman besar waktu di pesawat, kalau perlu siapkan juga teh celup herbal dan air panas untuk Anda agar lebih rileks di pesawat, tapi tetap hindari kafein berlebihan.

6. Tenangkan diri, tutup mata dan merenung selama di pesawat tidak akan lama. Bernapas dalam-dalam, dan menghembuskan keluar seolah olah masalah Anda juga keluar bersama.

7. Buat diri rileks. Menonton film santai, mendengarkan musik, atau membaca. Jika mulai merasa ngantuk, ganti film atau meletakkan buku, dan mempersiapkan diri untuk istirahat dari pada tidur. Jika harus bekerja, lakukan hanya sebentar saja

8. Lebih baik istirahat dari pada tidur terus menerus. Kalau emang tidur, tempatkan tanda “JANGAN DIGANGGU” di meja jika emang ingin tidak dibangunkan pada saat makan atau troli belanja.

9. Hindari obat obatan untuk membantu tidur karena tubuh perlu istirahat secara alami menyesuaikan dengan zona waktu. Jika tidak bisa tidur, berpikir untuk hal hal lain.

10. Apabila sampai tujuan siang hari usahakan  tidak tidur siang. Coba untuk menunda tidur siang karena tubuh harus melakukan penyesuian dengan zona waktu setempat.

11. Ubah segera jam Anda dengan zona waktu setempat, agar Andari tidak terus berpikir tentang waktu di tempat asal.

Itulah tips menghindari dari jet lag, semoga dapat membantu. Kalau Anda suka tolong bagikan agar saudara kita yang lain mendapat manfaat juga, salam.

July 27, 2015

Makanan Sehat Bagi Penderita Diabetes

Makanan sehat bagi penderita diabetes sangat dianjurkan. Ini ada beberapa makanan sehat bagi penderita diabetes mengandung tinggi serat, antioksidan, banyak vitamin dan mineral.

Makanan sehat diabetes ini mudah ditemukan. Makanan ini dapat membantu meningkatkan kesehatan bagi penderita diabetes.

Makan Penderita Diabetes

1. Makanan Tinggi Serat

Makanan tinggi serat rendah kolesterol darah dan kadar gula darah lebih rendah. Biji-bijian, gandum,  millets dan makanan tinggi serat lainnya harus dimasukkan dalam makanan bagi penderita diabetes. Mie, pasta harus dihindari bagi penderita diabetes. Jika orang mengkonsumsi pasta atau mie, harus selalu disertai dengan sayur.

2. Sayuran dan kacang-kacangan

Sayuran merupakan sumber yang baik sebagai vitamin dan serat. Serat sayuran seperti kacang polong, kacang-kacangan, brokoli, bayam, sayuran berdaun baik bagi penderita diabetes.

Brokoli
Brokoli berserat tinggi dan penuh antioksidan, juga kaya kromium yang dapat memainkan peran dalam kontrol gula darah jangka panjang. Gunakan sayuran ini bagi penderita diabetes.

Wortel
Gula dalam wortel sangat rendah. Makanan ini baik bagi penderita diabetes dan salah satu sumber alami kaya akan beta-karoten. Sangat rendah resiko diabetes dan sebagai kontrol gula darah yang baik.

Asparagus
Para ilmuwan telah menemukan asupan sayuran asparagus membuat kadar gula darah terkontrol dan meningkatkan produksi tubuh insulin, hormon yang membantu untuk menyerap glukosa

3. Lemak Baik

Penting untuk memilih lemak secara bijak karena ada beberapa lemak sehat bagi tubuh. Memilih minyak goreng tinggi MUFA (Monounsaturated Fat) sebagai asam lemak dapat mengontrol kolesterol jahat dan mengontrol diabetes juga.

Kacang kacangan
Kacang kacangan dapat berfungsi dengan baik ketika digunakan sebagai pengganti daging. Makanan ini berada pada pencernaan lebih lama dan menambah perasaan kenyang dan perasaan puas, membantu untuk kontrol berat badan.

Lemak baik pada kacang telah terbukti membantu mengurangi resistensi insulin dan membuat gula darah lebih mudah untuk terkontrol. Kacang-kacangan juga salah satu sumber makanan terbaik vitamin E, antioksidan untuk melindungi sel-sel membantu mencegah kerusakan saraf. Kaya akan serat dan magnesium, yang keduanya dapat membantu mengatur gula darah.

Minyak zaitun
Tidak seperti mentega, lemak baik dalam minyak zaitun tidak akan meningkatkan resistensi insulin dan membantu membalikkan keadaan. Minyak zaitun juga memperlambat pencernaan, sehingga menekan lonjakan glukosa.

Ikan
Asam lemak dalam ikan mengurangi peradangan dalam tubuh penyumbang utama untuk penyakit koroner serta resistensi insulin dan diabetes. Ikan adalah makanan yang baik penderita diabetes

Susu
Susu adalah kombinasi yang tepat dari karbohidrat dan protein sangat membantu mengontrol kadar gula darah. Dua gelas susu dalam diet sehari-hari adalah pilihan yang baik sebagai minuman bagi penderita diabetes. Tapi harus memastikan bahwa hanya susu rendah lemak yang dikonsumsi

4. Buah-buahan

Buah tinggi serat seperti pepaya, apel, jeruk, pir, jambu biji baik dikonsumsi. Buah-buahan mengandung fruktosa dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes dapat mencegah kadar gula darah meningkat. Buah-buahan tersebut masih memberi kontribusi asupan kalori.

Apel
Apel secara alami rendah kalori, namun kandungan serat tinggi. Makanan ini bisa bagi penderita diabetes, melawan kolesterol jahat, menurunkan gula darah.

Selain itu lebih dianjurkan makan lebih sering dengan porsi sedikit. Makan berlebihan menimbulkan gula darah tinggi pada tubuh seseorang, untuk itu lebih baik makan sedikit tapi sering untuk mencegah gula darah tinggi. Makan sedikit tapi sering bisa juga mencegah perut kembung. Bisa juga ditambah makanan ringan diantara makan, seperti buah, kue serat tinggi, susu, yoghurt, dll.

July 10, 2015

Penggunaan Steroid Dapat Membuat Anda Pelupa

Menggunakan steroid anabolik untuk meningkatkan pertumbuhan otot dan kinerja olahraga dapat membuat Anda pelupa, sehingga mempengaruhi kehidupan sehari-hari, bersumber dari sebuah penelitian.

Penggunaan jangka panjang steroid anabolik-androgenik mempunyai dampak signifikan pada ingatan individu dan kemampuan untuk mengingat, penulis studi Tom Heffernan dari Northumbria University di Inggris.

Hal ini bisa mempengaruhi banyak aspek kehidupan, termasuk interpersonal, kerja, aspek pendidikan dan kesehatan yang berhubungan, mengingat sifat dan ingatan sehari-hari.

Atlit Binaraga

Penelitian Steroid bisa membuat pelupa


Penelitian ini diambil dari 100 laki-laki berusia 18-30 pengguna olahraga rutin. Setengah dari kelompok digunakan steroid dan setengah lagi tidak.

Hasilnya, diterbitkan dalam The Open Psychiatry Journal, mengungkapkan bahwa mereka yang menggunakan steroid memiliki signifikan lebih defisit dalam fungsi memori mereka, serta fungsi eksekutif mental mereka, dibandingkan dengan yang tidak menggunakan.

Pengguna steroid 39 persen lebih pelupa dalam hal memori - proses mengingat untuk melakukan sesuatu apa yang Anda telah rencana dan akan di lakukan di masa akan datang, seperti mengingat membayar tagihan listrik, telepon atau jadwal minum obat pada waktu yang tepat.

Mereka juga 28 persen lebih pelupa ketika mengingat kenangan masa lalu atau kejadian  sebelumnya, sering disebut memori retrospektif. Juga menunjukkan perbedaan 32 persen dalam fungsi eksekutif mental mereka dibanding dengan yang tidak menggunakan.

Fungsi eksekutif adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan sejumlah proses kognitif membantu seorang untuk memperhatikan, mengkoordinasikan informasi,  merencanakan dan melaksanakan.

Sebuah fungsi eksekutif terganggu cenderung menyebabkan kebingungan. Mereka juga  perencanaan yang buruk.

Dalam beberapa kelompok pengguna di gym spesialis - seperti binaragawan dan angkat besi , diperkirakan sebanyak 38 persen menggunakan steroid.

Penggunaan non-medis penggunaan steroid anabolik-androgenik telah digunakan sejak  tahun 1960 ketika atlet elit binaragawan menggunakan obat untuk meningkatkan pertumbuhan otot, pembentukan otot tubuh maupun membentuk perut dan meningkatkan kinerja.