Inilah 11 Makanan Dapat Meningkatkan Gairah Seks

Inilah 11 Makanan Dapat Meningkatkan Gairah Seks

Slotusaha   December 01, 2014   Comment  

Ini 11 makanan yang dapat membuat tubuh dapat meningkatkan gairah seks Anda. kata akhli seksologi dari India Dr Vijay Singhal. Terdapat daftar makanan dibalik makanan dan buah yang bisa meningkatkan libido Anda.

Sementara itu konsep makanan untuk seks dan bagaimana makanan tersebut dapat meningkatkan libido. "Setiap makanan sehat yang baik untuk seks Namun, ada beberapa makanan tertentu yang khusus beneficia sperti Kenari, strawberry, alpukat, semangka dan almond. Juga harus di sadari alkohol merupakan buruk bagi kehidupan seks sehat hanya meningkatkan keinginan tetapi mengurangi kinerja.

Inilah makanan dapat meningkatkan gairah seks

1 Kenari 
Kenari meningkatkan kualitas sperma. Hal ini diketahui untuk memperbaiki bentuk, gerakan dan vitalitas sperma. Sertakan kenari dalam menu Anda untuk meningkatkan kesuburan.

2 Stroberi dan raspberry 
Benih-benih buah-buahan sarat dengan seng sangat penting untuk seks pada pasangan, pria atau dan wanita. Jika wanita memiliki tingkat zinc tubuh mereka merasa lebih mudah bergairah mempersiapkan seks. Pada pria, seng mengontrol tingkat testosteron berfungsi untuk memproduksi sperma. Pria mempunyai tekanan dalam seks, penting seng sebagai tingkat zinc mereka mengurangi selama hubungan seksual.

3 Alpukat 
Asam folat dan vitamin B6 yang baik diperlukan untuk dorongan seks sehat. Asam folat pompa tubuh dengan energi, sedangkan vitamin B6 menstabilkan hormon.

4 Semangka 
Semangka meningkatkan ereksi dan meningkatkan libido. Ini juga mengandung citrulline untuk melepaskan asam amino arginin dan dalam tubuh. Arginine berkhasiat untuk kesehatan pembuluh darah.

5 Kacang almond 
Almond mengandung arginine untuk meningkatkan sirkulasi dan merilekskan pembuluh darah. Asam amino ini ditemukan dalam almond membantu mempertahankan ereksi.

6 Coklat 
Dark chocolate melepaskan serotonin dan endorfin dapat meningkatkan suasana hati Anda. Tidak meningkatkan libido tetapi Anda tidak akan Flashdisk.

7 Telur 
Mengkonsumsi telur untuk ereksi yang sehat. Telur mengandung asam amino L-arginine dapat meningkatkan disfungsi ereksi.

8 Persik 
Vitamin C hadir dalam buah persik meningkatkan jumlah sperma dan kualitas sperma. Persik mengandung kadar tinggi vitamin C yang sangat bagus untuk mengurangi infertilitas.

9 Kopi 
Kopi adalah stimulan, maka paku gairah seks Anda. Kopi dapat merangsang otak untuk meningkatkan gairah.

10 Kunyit 
Saffron adalah afrodisiak alami dan harus dikonsumsi untuk meningkatkan gairah seks Anda dan kinerja Anda di tempat tidur. Saffron juga dapat meningkatkan stamina dan energi.

11 Steak 
Steak adalah bahan yang bagus untuk meningkatkan dorongan seksual Anda-mengandung zinc, vitamin B, zat besi dan protein. Senyawa ini sangat penting bagi pria dan wanita karena mereka membantu meningkatkan libido.

Apakah Anda Menderita Sexsomnia?

Apakah Anda Menderita Sexsomnia?

Slotusaha   May 27, 2013   Comment  

Sexsomnia adalah gangguan di mana seseorang terlibat dalam tindakan seksual saat masih tertidur. Berbeda dengan insomnia, dimana tidur sambil berjalan.

Sexsomnia, dianggap merusak hubungan menurut. Dr Seema Hingorrany, indiatimes.com : "Ini adalah gangguan tidur dan sebagian besar tidak diketahui sebelumnya."

Mengapa sxsomnia terjadi
Faktor predisposisi dari sexsomnia termasuk riwayat gangguan tidur dan riwayat keluarga sleepwalking. "Dengan demikian, tampaknya ada komponen genetik pada gangguan ini. Juga, salah satu pasangan mungkin mencoba untuk terlibat dalam keintiman fisik saat tidur karena probabilitas tinggi kehilangan seks dalam pernikahan mereka. Pasangan mengabaikan satu sama lain keintiman fisik, juga termasuk alasan mengapa hal ini "seks tidur" terjadi. Sexsomnia bisa membuat seseorang tidak nyaman dan menakut-nakuti pasangannya. Hal ini harus ditangani.

Jika Anda pernah muncul seksual saat tidur,  ini tips dari Dr Hingorrany:

- Jika Anda menderita depresi, atasi depresinya dahulu.
- Perbanyak waktu untuk rileks.
- Pelajari kehidupan seks sehat.
- Jangan pernah mengabaikan pasangan Anda. Hal ini dapat menyebabkan dia rendah diri terkait dengan perilaku seksual aktif.
- Periksa apakah obat yang kita pakai jadi penyebab.
- Terapi Perilaku Kognitif dan Pengembangan Sumber Daya dilakukan oleh seorang psikolog dapat sangat membantu.

6 Cara Alami Agar Ereksi Lebih Kuat

6 Cara Alami Agar Ereksi Lebih Kuat

Slotusaha   March 19, 2013   2 comments  

Ereksi kuat adalah jalan menuju ke seks hebat. Apakah Anda pernah merasa malu tidak memuaskan pasangan karena ereksi masalah?

Saat Anda mulai berumur akan menemukan sedikit sulit untuk mendapatkan ereksi yang kuat dan memuaskan pasangan di tempat tidur. Ereksi lemah dapat merengangkan hubungan, dan melukai kebahagiaan. Jadi, selalu diperlukan menjaga gaya hidup sehat sepenuhnya. Ingat, ereksi yang kuat dan keras adalah dambaan setiap wanita.

Inilah 6 cara alami mendapatkan ereksi yang kuat

1. Makan dengan baik.
Perubahan sederhana dalam diet dapat meningkatkan libido dan memberi ereksi lebih keras. Makanan seperti pisang, telur, kacang-kacangan, buah ara, cabai, bawang, dan anggur dapat meningkatkan seksual. Jauhi junk food.

2. Mr P butuh latihan
 Laki-laki sehat selalu aktif secara seksual. Latihan adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan dorongan seks. Ini mengurangi stres yang merupakan pembunuh ereksi dan membantu meningkatkan produksi testosteron dalam tubuh. Latihan Kegel adalah latihan sempurna untuk penis.

3. Hindari merokok atau minum alkohol
Anda sering mendengar berkali-kali, merokok dan minum benar-benar dapat mempengaruhi kehidupan seksual . Merokok mengurangi sirkulasi darah, hasil dalam waktu kurang kapasitas paru-paru. Hal ini dapat mempengaruhi kemampuan untuk mempertahankan ereksi. Alkohol menyebabkan mati rasa dan menyebabkan disfungsi ereksi sementara.

4. Jangan terlalu sering masturbasi
Simpan untuk seks yang nyata. Masturbasi berlebihan dapat menurunkan nafsu seksual . Ereksi terus-menerus dan ejakulasi dapat menyebabkan ereksi lemah pada hari berikutnya. Jadi, kendalikan dorongan seks Anda!

5. Mengetahui posisi seks yang tepat
Selalu lakukan pemanasan. Posisi seksual seperti misionaris dan doggy style memungkinkan aliran darah lebih mengarah ke ereksi lebih kuat dan lebih keras. Dan jangan pernah membiarkan pasangan naik pertama kali

6. Membuang pakaian ketat
Hindari memakai pakaian ketat, pakaian dalam ketat termasuk saat tidur. Ini membatasi aliran darah ke jaringan Mr P yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kekuatan ereksi. Selalu pakai pakaian longgar lapang. Berhenti mencemaskan ereksi lemah dan menjalani kehidupan seks yang sehat.